Wat is SMART?

SMART is een systeem om je doelen te evalueren en het een richting geven om de de kans van haalbaarheid te vergroten. De afkorting van SMART staat voor specifiek, meetbaar, aanvaardbaar, realistisch en tijdgebonden. Deze methode maakt je doelen overzichtelijk. Het zorgt ervoor dat je je aan de deadlines houdt.

De S van SMART

Een onduidelijke doel kan ervoor zorgen dat je niet de gewenste resultaten behaald. door je zelf vragen te stellen kan je een nauwkeurige doelstelling bepalen.

Voorbeeld:
Wat wil ik bereiken?
Wie kan mij daarbij helpen?
Wat heb ik nodig?
Wanneer zal ik het bereiken?

Meetbaar

Doelen moet je kunnen meten. Meet houdt eigenlijk in dat je doelen zichtbaar moeten zijn. Je vraagt je af wanneer je aan je doel gaat werken en wanneer niet. Op deze manier kan je makkelijk en eenvoudig je doel meten.

Aanvaardbaar

Je doel moet acceptabel kunnen zijn. Je vraagt je af of je dit echt wilt en wat jou motiveert om je doel te behalen. Iemand die iets wilt bereiken moet ook andere dingen laten liggen. Je moet prioriteiten stellen. Als je bijvoorbeeld wilt afvallen kan je niet ongezonde voedsel eten.

Realistisch

SMART doelen moet haalbaar zijn. Je kijkt naar wat je nodig hebt om het te bereiken. Je plan moet realistisch zijn om te bereiken. je kan bijvoorbeeld na 2 weken sporten net zo gespierd zijn als een bodybuilder.

Tijdgebonden

Wanneer wil je het bereiken. Wanneer ga je eraan beginnen en hoelang ga je erover doen. Op deze manier werk je met deadlines. Door goed te plannen en deadlines neer zetten kan je je doel bereiken op de verwachte datum.

SMART doelstelling

Kies een doel uit een formuleer het met de SMART methode. Vervolgens ga je deze doel in kleine stukjes splitsen. Zo kan je makkelijker je doel bereiken, namelijk het verdelen in kleine stapjes.